
Essa é uma planilha feita ESPECIALMENTE para consultoria ONLINE, onde existe um modelo de ficha totalmente editável, podendo personalizar com a sua logo.
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Nas DEMAIS abas estão divididas por MODALIDADES, com o nome de cada exercício e um vídeo explicativo ao lado.
Os vídeos explicativos são das seguintes modalidades:
- Musculação
- Funcional
- CrossFit
- Mobilidade
- Pliometricos
- TRX Trainning