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Planilha Controle de Treino

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Planilha para Controle de Treino de Musculação

Uma ferramenta que facilitara a sua Prescrição de Exercícios

Tenha de forma rápida e eficaz o Volume Total de Trabalho (VTT)

Tempo sobe Tensão (TST)

Valor de PSE calculado automaticamente como unidades arbitrarias

Tenha a Densidade de Treinamento também Calculada Automaticamente

Gráficos para a facilitação da visualização dos resultados

Relatórios mensais e Relatório final do Ano de Treino!!!

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  1. Advantages
  2. Details

Tenha dados como Volume de treino diário, relatórios mensais, controle carga interna através da PSE

Advantages

7-day warranty
Safe payments
Hotmart Support
Access in all devices
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