Planilha para consultoria com mais de 2500 exercícios

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Este material tem como finalidade auxiliar estudantes de Educação Física em seu período de estágio, profissionais recém formados bem como profissionais já formados que precisam de um leque mais vasto de treinos para suas consultorias, podendo usar a planilha em paralelo com seus conhecimentos.

Adquirindo a planilha você leva 8 SUPER BÔNUS:

1- PACK DE E-BOOKS SOBRE HIPERTROFIA E TREINAMENTO FUNCIONAL

2- PACK DE E-BOOKS SOBRE ALONGAMENTOS E SUA ANATOMIA

3- PACK COM MAIS DE 150 ARTIGOS INCLUINDO ARTIGOS DA THE LIFTING LIBRARY 3D MUSCLE JOURNEYS [INGLÊS]

4- PACK DE E-BOOKS COM 1 ATLAS DE ANATOMIA + 3 E-BOOKS SOBRE ANATOMIA DA MUSCULAÇÃO

5- PACK DE E-BOOKS DE BIOMECÂNICA E CINESIOLOGIA

6- 1 GUIA PARA TRADUÇÃO DE ARQUIVOS EM INGLÊS

7- UM PACK COM ARTES PRONTAS PARA SUAS REDES SOCIAIS.

8- PACK COM GIFS DE EXECUÇÕES DE EXERCÍCIOS VÁRIADOS.

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  1. Advantages
  2. Details

- FACILIDADE NA HORA DE MONTAR UM TREINO

- DIVISÃO DE CADA TIPO DE TREINO

- LEGENDAS PARA MELHOR ENTENDIMENTO

- PARA ALUNOS QUE NÃO ESTÃO FAMILIARIZADOS COM ATIVIDADES EM ACADEMIA

A PLANILHA É DIVIDIDA DA SEGUINTE FORMA:

• PLANO 1 : 1. AQUECIMENTOS INTELIGENTES - 2. ALONGAMENTO ESTÁTICO

• PLANO 2 : 3. FORÇA TENSIONAL - 4. FORÇA EXPLOSIVA DE M. SUPERIOR/M. INFERIOR

• PLANO 3 : 5. FORÇA RÁPIDA DE M. SUPERIOR/M. INFERIOR- 6. EXERCÍCIOS EM CADEIA MUSCULAR

• PLANO 4 : 7. LOMBAR/PÉLVICO/QUADRIL FORTE E ESTÁVEL - 8. LIBERAÇÃO MIOFASCIAL

Adquirindo a planilha você leva 8 SUPER BÔNUS

Planilha Voltada Professores de Educação Física, Alunos em estágio, Profissionais recém formados, Treinadores, Praticantes de Musculação (SEMPRE ACOMPANHADO DE UM PERSONAL CREDENCIADO)

Advantages

7-day warranty
Safe payments
Hotmart Support
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