Planilha Aerobic Capacity

Planilha exclusiva de condicionamento aerobio, prestrita por Chris Hinshaw. É uma planilha de treinos que inclui corrida, bike e remo. Você ira receber 3 treinos de capacidade aerobia por semana. Essa é uma planilha de assinatura, renovada automaticamente mensalmente.

Quem faria essa planilha? Alguém que faz a sua própria programação ou outra programação que não seja BSB STRONG, porém quer melhorar sua base aerobia com os treinos prescritos por Chris Hinshaw.

Os treinos incluem corrida, remo e Assault bike.

*Não inclui nenhuma outra parte da programação BSB STRONG.

*AVISO LEGAL:

Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos a saúde.

O acompanhamento médico é imprescindível para a segurança do(a) comprador(a).

Os resultados podem variar de pessoa a pessoa