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Planejando-se para uma Alimentação Saudável

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Sou nutricionista e elaborei um Ebook com muitas dicas para iniciar uma alimentação saudável, mostrando que pequenas mudanças já te trazem muitos benefícios para uma vida saudável e longa. Ensino como planejar refeições e apresento várias características dos alimentos para você ter autonomia na elaboração de seus pratos. Apresento uma forma diferente de alimentação aonde ira buscar um equilíbrio pessoal. E por fim disponho de 32 receitas para diversificar no dia-a-dia, tornando mais fácil optar por refeições saudáveis.
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