Planeamento de Treino

Health and Sports
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Programa com informações sobre as máquinas de um ginásio/academia , informação recomendada por profissionais sobre o treino e espaço para a criação do próprio plano de treino.

Contém dicas de treino por profissionais para ajudar a emagrecer e/ou ganhar massa muscular. Informação adicional sobre que parte dos músculos trabalha cada máquina.

Advantages

Este produto ajuda pessoas de todas as idades, pessoas novas no ginásio/academia ou até aquelas que já treinam há imenso tempo. Dicas de profissionais de ginásio(Personal Trainers) de como emagrecer, ganhar massa muscular e de como criar um plano para o seu treino. Tendo em conta os valores dos Personal Trainers no ginásio este produto está há venda praticamente de graça. Adquira aqui já o seu

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