Pilates Fitness em Casa

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O Pilates fitness em casa é um curso com diversos exercícios e treinos usando apenas o peso corporal.

O grande objetivo dessa prática é melhorar a mobilidade de articulações e músculos que, na maioria das vezes, estão precisando de estímulos para aumentar a movimentação e força deles, aumentando a funcionalidade e performance para atividades diárias e outros esportes ou atividades que você realize.

Com esse curso você terá acesso a diversos treinos para realizar em qualquer lugar. Exercícios que também irão contribuir para melhora de dores na região da coluna lombar, dos joelhos...

Além disso, você ganhará um módulo BÔNUS com acesso a mais de 100 exercícios com elástico, para você treinar força em casa, sem precisar ir à academia.

Tudo isso com 7 dias de garantia. Se não gostou, pode cancelar a compra em até 7 dias.

Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos à saúde.

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  1. Advantages
  2. Details
  3. Content

- Treinos de Pilates no Solo

- Exercícios de Pilates

- Aula sobre melhora de dores na coluna e joelho

- Bônus: Exercícios com elástico para treinar força sem ir à academia

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