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Pilates em Casa - Online e para Todos

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O Pilates é um tipo de atividade física que busca o controle corporal promovendo melhora na força, alongamento, flexibilidade e tônus muscular. Além do desenvolvimento da mobilidade e estabilidade articular nas intensidades adequadas para manter a sua qualidade de vida. Considerado pelos melhores médicos uma forma de terapia por ser um exercício individualizado que trabalho o corpo e a mente!

Reserve alguns momentos e pratique Pilates com a metodologia Doutores do Pilates, um método de condicionamento físico inteligente, melhora de força e flexibilidade. Você se condiciona, se alonga, se livra de dores e se prepara para as demandas que o seu corpo e a sua mente precisam superar no dia a dia.

O programa pilates online funciona mesmo que você acredite não ter idade e nem o condicionamento físico adequado. As aulas são para todas as idades e adaptadas por níveis para que você supere seus limites a cada dia alcançando resultados incríveis.

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  1. Advantages
  2. Details

Com o programa Pilates em Casa - Online e para Todos você melhora sua qualidade de vida através de todos os benefícios que o Pilates pode lhe oferecer com os mesmo resultados de um estúdio. Aulas online para fazer quando e onde quiser com exercícios do básico ao avançado e para todas as idades.

Os benefícios da prática do Pilates são:

√ Aumento da Resistência Física e Mental

√ Aumento da Flexibilidade

√ Correção de Problemas Posturais

√ Aumento da Concentração

√ Tonificação da Musculatura

√ Melhora da Coordenação Motora

√ Reduz Atrito nas Articulações

√ Alívio de Dores Musculares

√ Melhora da Respiração e flexibilidade

√ Prevenção da osteoporose

√ Relaxamento, Bem-estar e melhora da Autoestima

√ Elimina Toxinas e facilita a Drenagem Linfática

√ Melhora da postura e Resistência Muscular

√ Expansão da Consciência Corporal

√ Controle de peso

√ Fortalecimento dos Músculos Abdominais

√ Equilíbrio de todas as Funções do Corpo

√ Prevenção e redução de Doenças Crônicas.

ATENÇÃO: “Este produto não substitui o parecer médico profissional. Sempre consulte um médico para tratar de assuntos relativos à saúde.”

Advantages

7-day warranty
Safe payments
Hotmart Support
Access in all devices
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