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Pilates e Fáscia em Movimento - Projeto em sintonia com a Manu

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O objetivo desse curso foi de criar uma periodização segura e eficaz para que pudesse ser aplicada online ou de forma presencial dispondo o conteúdo pronto em 13 vídeo aulas de Pilates, abrangendo todo o repertório Mat, incluindo o Pré-Pilates e acessórios. São mais de 13 horas de práticas, onde iremos explorar: o chão, parede, bastão, cadeira, toalha, flanela e bola.

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This product is available in Portuguese

Number of lessons

13

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