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Pilates do Zero

Health and SportsOnline Courses and Subscription Services
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O Pilates do Zero é um curso de oito aulas para quem deseja aprender o método de forma detalhada sem sair de casa. As aulas contém informações específicas para cada exercício, com as adaptações necessárias para diferentes tipos de corpos.

Após este curso você será capaz de participar de qualquer aula de Mat Pilates com mais confiança, sabendo mais sobre a respiração e seu próprio corpo, além dos exercícios básicos e alguns de nível intermediário.

  1. Advantages
  2. Details

- Com o Pilates do Zero você terá mais consciência de sua respiração;

- A cada aula você aprenderá novos exercícios

- No final do curso você será capaz de acompanhar uma aula completa, incluindo os exercícios preparatórios.

Advantages

7-day warranty
Safe payments
Hotmart Support
Access in all devices
Pay with two cards
Access via Hotmart Sparkle
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