Pilates - Corpo sem dor

Em nosso programa de Pilates - Corpo sem dor com a nossa Fisioterapeuta Francis Eluar temos 8 aulas para que você possa ter consciência corporal e além disso o fortalecimento da musculatura do tronco contribuem para uma sustentação eficaz da coluna. Trabalhamos também a estabilização e a mobilização da coluna, para melhorar a função nervosa de toda sua coluna vertebral.

Com esse programa temos cuidado com todos os princípios aprendidos por joseph Pilates e claro que estamos alinhando com as técnica e metodologia criada por nosso Studio Movicorpus.

Então as aulas vamos trabalhar benefícios como: melhora na sua concentração, melhora no controle do seu corpo, melhora na sua respiração e na melhora na fluidez do seus movimentos.

Além de trabalhar aspectos corporais, como tonificação muscular, postura e condicionamento físico, ele também lida com a parte mental dos seus praticantes, com exercícios de respiração, alongamento e relaxamento, que aliviam a ansiedade e o estresse.

Aviso legal: Este produto não substitui o parecer médico profissional. Sempre consulte um médico para tratar de assuntos relativos à saúde.