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Pilates Aplicado à Gestante | Patrícia Valeriano

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A prática do Método Pilates vai manter um corpo forte e saudável, o que é um requisito importante para uma gestação e um parto mais tranquilo. Desta forma, as alunas gestantes que praticam Pilates com regularidade, geralmente possuem uma saúde gestacional de qualidade, além de conquistarem um parto tranquilo e uma recuperação mais rápida após o nascimento do bebê.

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