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Personal Planner Dietético

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Sou uma Nutricionista apaixonada pela profissão e mais ainda pela forma como a nutrição e uma alimentação saudável são capazes de mudar vidas. Sou pós-graduada em Nutrição Clínica e Nutrição e Estética, com atuação na prática clínica, com foco em desequilíbrios nutricionais, emagrecimento, doenças crônicas, longevidade e qualidade de vida. Atuação nas áreas de Nutrição Comportamental, Nutrição Hospitalar, Nutrição do Escolar e grupos de emagrecimento.
Quero mostrar as pessoas que elas merecem o melhor! Que é possível viver de forma leve e saudável. Que a mudança começa pelas escolhas que fazemos no nosso dia a dia.
Este Planner será sua ferramenta no processo de emagrecimento para anotar seus hábitos alimentares, metas, diário alimentar e utilizar as tabelas de substituições de alimentos para montar sua dieta diariamente. Funciona como seu "nutricionista de bolso".
As orientações nutricionais sugeridas neste material, possui finalidade informativa e não substitui a consulta realizada por nutricionista e médicos.
Os resultados pretendidos pelo usuário, dependem das peculiaridades de cada um e de seus fatores pessoais, psicológicos, fisiológicos, dentre outros. Pessoa portadoras de doenças crônicas; como diabetes, hipertensão e outras comorbidades, devem ter acompanhamentos individuais adequados com outros profissionais de saúde médicos, nutricionistas entre outros. As ferramentas de anotações são feitas a títulos de sugestão, ficando ao livre arbítrio do interessado a sua adoção ou mesmo alteração.
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