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Planilhas de Treinamento - Emagrecimento para Mulheres

Health and Sports
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Quase sempre que mulheres me procuram para trabalhar como personal trainer, as reclamações são as mesmas.
1- "não gosto do meu treino."
2- "meu treino é longo e chato."
3- "eu treino e não mudo meu corpo."
4- "quero diminuir meu braço"
5- "não perco barriga de jeito nenhum"
Infelizmente isso ocorre pela falta de periodização correta.
Muitos treinos são feitos sem uma analise mínima em relação a sequência dos exercícios, tempo de descanso, número de repetições ou séries e principalmente sobre quais exercícios utilizar. O tempo de descanso de um dia de treino para o outro também é importante e quase nunca é ajustado de maneira correta.
No meu programa de Personal Online, eu elaborei 24 planilhas de treinamentos de musculação específica para mulheres que querem treinar intenso de verdade e buscam o tão sonhado emagrecimento, onde você irá encontrar todas as variáveis ajustadas de maneira correta. Os treinos não se repetem e você terá todo mês um treino novo, podendo chegar a 2 anos de periodização novas, todo mês.
Além de planilhas de treinamentos específicas para queimar muita gordura, você terá vídeos explicativos realizados por mim sobre os exercícios que estará realizando nas planilhas de treinos e sugestões de cardápios para que sua alimentação seja aliada na conquista dos seus objetivos e eliminação de gordura.
Você pode adquirir todos esse benefícios por uma assinatura de R$ 47,00 por mês, tendo 1 treino diferente e evolutivo a cada mês, vídeos explicativos e sugestões de cardápios para queimar muita gordura. Muito mais barato que qualquer Personal e Nutricionista que você conheça.
Por ter anos de experiencia, trabalho e resultado como personal e nutricionista, eu confio muito no que estou lhe oferecendo, por isso, você terá 7 dias para decidir se abandona o Personal Online ou se continua comigo.
Se desistir, você terá seu dinheiro de volta. Se decidir continuar comigo, você mudará sua visão sobre como é treinar de verdade.
A escolha é sua. Boa sorte!
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  1. Advantages
  2. Details
  3. Content

1 novo treino a cada mês

24 planilhas de treinamentos

2 anos sem treinos repetidos

Vídeos de exercícios e explicações

Sugestões de Cardápios

7-day warranty

Safe payments

Frequently Asked Questions