Performer sans s'épuiser

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CE QUE VOUS ALLEZ APPRENDRE dans cette formation :

Le stress peut être évité, grâce à des conseils simples

Vous connaîtrez les signes du mauvais stress et serez en mesure d’éviter le pire

Vous découvrirez 6 principes de vie pour prévenir l’épuisement

Vous comprendrez les excès du stress et les trois types de fatigues qu’il provoque

Vous réussirez à modifier votre mode de vie et votre système de pensée pour éviter l’épuisement

Vous réapprendrez à vivre pour vous-même, en respectant vos besoins.

Cécile TARDY, formatrice, coach et consultante vous racontera ses 3 expériences du burn-out et comment elle a tout quitté avec 2 enfants en bas-âge.

Fondatrice de la méthode BE OKAY, elle a conçu un programme permettant de concilier une vie personnelle riche et une carrière passionnante.

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Cécile

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