Aula 01 - Elimine o feed de notícias do facebook
Aula 02 - Remova o aplicativo do facebook
Aula 03 - Bloqueie o facebook no desktop
Aula 04 - Desabilite as notificações push do seu smartphone
Aula 05 - Saia de todos os seus grupos de whatsapp
Aula 06 - Crie uma lista das tarefas acabadas
Aula 07 - Complete algo todos os dias
Aula 08 - Trabalha sempre com um timer ao seu lado
Aula 09 - Monitore o tempo que você gasta em cada tarefa
Aula 10 - Medir seu progresso diariamente
Aula 11 - Incorpore recompensas à sua rotina
Aula 12 - Recrutar um productivity buddy é essencial
Aula 13 - Faça 1 hora de almoço
Aula 14 - Não seja multitarefa
Aula 15 - Lei do 80/20
Aula 16 - Não assista mais tv
Aula 17 - Exercite a lei de Parkinson
Aula 18 - Comece sempre pela tarefa mais difícil
Aula 19 - Organize sua mesa de trabalho
Aula 20 - Ouça música enquanto estiver produzindo
Aula 21 - Tome nootrópicos
Aula 22 - Vista-se para trabalhar mesmo em casa
Aula 23 - Aplique a regra de 2
Aula 24 - Arrume a sua cama
Aula 25 - Beba bastante água
Aula 26 - Beba água com limão pela manhã em jejum
Aula 27 - Tome multi-vitamínico
Aula 28 - Tome 15 minutos de sol
Aula 29 - Anote suas calorias
Aula 30 - Coma devagar
Aula 31 - Crie um workout diário
Aula 32 - Durma bem
Aula 33 - Levante sempre no mesmo horário
Aula 34 - Acorde cedo
Aula 35 - Suba na balança sem medo
Aula 36 - Pule corda
Aula 37 - Entre em um time esportivo
Aula 38 - Caminhe 5km por dia
Aula 39 - Estacione o carro longe do seu destino
Aula 40 - Ômega 3
Aula 41 - Tome banho frio
Aula 42 - Faça alongamento pela manhã
Aula 43 - Coma folhas de hortelã
Aula 44 - Escove sempre a língua
Aula 45 - Escreva um diário de gratidão
Aula 46 - Crie seu mantra motivacional
Aula 47 - Pratique meditação
Aula 48 - Tire uma pausa de 2 minutos
Aula 49 - A lei dos 5 minutos
Aula 50 - Diga obrigado pra você mesmo
Aula 51 - Anote seus objetivos
Aula 52 - Escreva suas idéias
Aula 53 - Tenha uma playlist da felicidade
Aula 54 - Entre em contato com a natureza
Aula 55 - Volte a ser criança
Aula 56 - Escreva um diário
Aula 57 - Veja seu álbum da felicidade
Aula 58 - Ouça discursos motivacionais
Aula 59 - Verbalize e decore o nome de alguém
Aula 60 - Conecte duas pessoas
Aula 61 - Agradeça alguém
Aula 62 - Ajude uma pessoa por dia
Aula 63 - Envie uma mensagem pra quem você ama
Aula 64 - Inicie uma conversa com um estranho
Aula 65 - Marque um almoço com alguém
Aula 66 - Junte-se a pessoas brilhantes
Aula 67 - Elogie alguém
Aula 68 - Faça uma conexão por dia
Aula 69 - Desligue seu celular quando se sentar com alguém
Aula 70 - Espere a outra pessoa terminar de falar
Aula 71 - Troque idéia com seu mentor
Aula 72 - Lei das 48 horas
Aula 73 - Gaste melhor
Aula 74 - Poupe 10%
Aula 75 - Invista em você
Aula 76 - Leia artigo de finanças pessoais
Aula 77 - Tenha um porquinho
Aula 78 - Anote seus gastos
Aula 79 - Use dinheiro em espécie
Aula 80 - Use 2 carteiras
Aula 81 - Leve sua bolsa retornável ao supermercado
Aula 82 - Cozinhe em casa
Aula 83 - Compre por comparação
Aula 84 - Trabalhe em seu projeto paralelo
Aula 85 - Leia um livro
Aula 86 - Leia notícias mundiais
Aula 87 - Aprenda uma palavra nova por dia
Aula 88 - Leia um artigo da wikipedia por dia
Aula 89 - Saia da zona de conforto
Aula 90 - Tire um tempo para desenhar
Aula 91 - Ouça audiobook
Aula 92 - Faça um curso online