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Para todas as bailarinas imperfeitas

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E-book escrito por uma bailarina que é psicóloga! E que encontrou na união de suas duas profissões uma forma de auxiliar muitas pessoas (além de si própria).

Espero que durante a leitura deste e-book, você respire aliviada sabendo que não está sozinha no mundo! Que muitas bailarinas enfrentam os mesmos dilemas e problemáticas que você, e que estamos juntas! Afinal, mais do que nunca, é necessário refletir sobre questões que estão para além da técnica restrita da dança: somos humanas, inteiras e imperfeitas (no melhor sentido dessa palavra).

Elenquei aqui, então, 3 das principais dores das bailarinas, para refletirmos e trabalharmos de forma prática ao longo deste e-book: Perfeccionismo prejudicial, Ansiedade pré-performance e Autoestima baixa. Percebi ao longo dos meus estudos e das minhas vivências que esses três temas costumam estar intimamente interligados.

Já te antecipo: o objetivo deste e-book está longe de ser nos tornarmos perfeitas.

Vamos juntas, lindezas?!

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