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Papinha Prática: o guia completo da alimentação complementar - 2a edição - livro impresso

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O objetivo deste livro é orientar, de forma didática e prática, a melhor forma de iniciar a introdução da alimentação complementar dos bebês. Todas as orientações são baseadas no Guia Alimentar para crianças menores de dois anos do Ministério da Saúde (2018) e no Manual de orientações do departamento de nutrologia da Sociedade Brasileira de Pediatria (2018).

O conteúdo deste livro vai muito além da teoria. Ensina o passo a passo da introdução da alimentação do bebê, a forma de preparo das papinhas e oferece dicas de como deixar o seu dia a dia na cozinha mais prático.

Este livro, escrito pela nutricionista Amanda Branquinho, é o resultado de 10 anos de atuação na área de nutrição materno infantil, da troca de vivências com outras mães e da sua experiência como mãe.

Categoria: livro Impresso. Você receberá por e-mail uma amostra digital do livro. Pelo correio você receber o livro completo (impresso).

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  1. Advantages
  2. Details

Conteúdo:

1.Introdução da Alimentação Complementar do Bebê

1.1Quando iniciar a alimentação complementar

1.1.1Sinais de prontidão para iniciar a oferta da alimentação complementar

1.2 Prepare-se para a introdução alimentar

1.3 Conhecendo os alimentos

1.4 Como iniciar a Introdução Alimentar

1.4.1 Composição e evolução da refeição principal

1.4.2 Esquema básico para a introdução da alimentação complementar

2.Preparo das papinhas:

2.1 Organizando as compras

2.2 Higienização das frutas e hortaliças

2.3 Preparo da refeição principal

2.3.1 Pré-preparo e organização

2.3.2 Tempero da Tia Sol

2.4.3.1. Preparo das hortaliças em água

2.4.3.2. Preparo das hortaliças no vapor

2.4.3.3. Preparo das hortaliças na panela de pressão

2.4.3.4 .Preparo das hortaliças assadas

2.4.3.5. Tempo de preparo das hortaliças

2.3.3 Preparo das proteínas

2.3.3.1 Frango

2.3.3.2 Peixe

2.3.3.3 Carnes ou fígado

2.3.3.4 Ovo caipira

2.3.3.5 Músculo cozido com legumes

2.3.4 Preparo de leguminosas

2.3.5 Cereais

2.3.5.1 Arroz papa

2.3.5.2 Angu de milho

2.3.5.3 Quinoa

2.3.6 Método Papinha Prática: prepare a papinha em 15 minutos

2.4 Preparo das frutas

2.4.1 Frutas laxantes

2.4.2 Frutas constipantes

2.4.3 Frutas ácidas

3. Congelamento e armazenamento

3.1 Como congelar os alimentos?

3.2 Como armazenar os alimentos?

3.3 Descongelamento

3.4Quando for sair de casa 54

3.5 Papinhas para viagem: passo a passo para o seu planejamento

4. Dicas complementares

4.1 Como oferecer água para o bebê

4.2 Sucos, chás e água de coco

4.3 Dicas para o controle da constipação intestinal

4.4 Recusa Alimentar

4.4.1Algumas dicas infalíveis para auxiliar o seu filho a comer bem

4.5 Alimentos que o bebê não deve consumir

4.6 Alergia Alimentar

4.7 Introdução alimentar de de bebês vegetarianos

4.8 Prevenindo engasgos

5.Os doze passos para alimentação saudável de crianças menores de dois anos

6. Esquema alimentar 6 meses a 1 ano

7 .Receitas para crianças a partir de 6 meses (são mais de 30 receitas)

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