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Pack de meditaciones para mujeres que hacen demasiado

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Diversos estudios han demostrado que meditar unos cuantos minutos todos días mejora la atención, evita la depresión y la ansiedad, reduce la somnolencia y protege al cerebro del deterioro que supone al envejecimiento. Además permite que vivas más en el presente y que reconectes contigo misma.

Este pack de 7 meditaciones está dirigido a mujeres con poco tiempo que deseen incluir los beneficios de la meditación en sus vidas mientras van al gimnasio, manejan hacia su trabajo, hacen las compras o disponen de 10 minutos libres entre reuniones de trabajo.

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Este pack de 7 meditaciones está dirigido a mujeres con poco tiempo que deseen incluir los beneficios de la meditación en sus vidas mientras van al gimnasio, manejan hacia su trabajo, hacen las compras o disponen de 10 minutos libres entre reuniones de trabajo.

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