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Ovo: Receitas para o dia a dia

Cooking and Gastronomy
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Aprenda tudo, absolutamente tudo sobre este grande aliado para sua dieta! Receitas que irão ajudar seu dia a dia do foco na saúde. São mais de 20 receitas detalhadas com tudo que você precisa saber. E tem receitas bônus imperdíveis! Acompanhe o passo a passo, vídeos e dicas sensacionais do chef Marcelo Bergwerk no grupo exclusivo do Instagram. Versátil, barato e favorito das nutricionistas o ovo é um ingrediente clássico, acessível e tradicional também na gastronomia em geral. Junte-se a nós em mais uma jornada de conhecimento, sabor e saúde.
Este curso não é uma proposta de dieta mas é sempre bom lembrar que "O acompanhamento do médico é imprescindível para a segurança do comprador(a) e os resultados podem variar de pessoa para pessoa"
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  2. Details

Guia definitivo do ovo nas dietas! Aprenda as dicas e receitas do chef mais descolado da internet. Facilite seu dia a dia! Já imaginou um ovo mexido cremoso sem amidos, leite ou creme de leite? Uma omelete que não fica seca, ovos cozidos perfeitos, ovo poché impecável? E muitas outra receitas deliciosas.

Sua dieta tem ovo todo dia? Neste curso você aprenderá a utilizar o ovo em diversos formatos para não cair na rotina, sem complicação e garantir uma refeição saborosa e focada no resultado.

• TÉCNICAS DE BASE

• Ovo cozido gema mole, gema gelatinosa e gema dura

• Ovo poche

• Ovo frito

• Ovo Mexido cremoso

• Omelete clássica

• RECEITAS MUITO MARAVILHOSAS

• Ovos beneditinos

• Omelete recheada

• Ovo frito dentro do pão de forma

• Omelete de Forno Brócolis e Linguiça Toscana

• Deviled Eggs

• Ovo em cocote

• Tortilla Espanhola

• Ovão em crosta de queijo

• Suflê Rápido

• Ovo no Cestinhos de bacon e abobrinha

• Ovo à pizzaiolo

• Torta Maluca – Rápida, Lowcarb, Proteica e feita no liquidificador

• Ovos no Purgatório

• ScotchEggs - Bolovo

• Waffle & Panqueca de Queijo com Compota de Frutas Vermelhas

• Omelete de claras à la maromba

• Bônus:

• Pão de Forma de Liquidificador

• Maionese Caseira com gemas cozidas

• Molho Hollandaise

• Como pasteurizar claras e ovos em casa

• Compota de frutas vermelhas

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