Os 10 superalimentos para o desempenho ideal do cérebro

Todos nós temos breves lapsos de vez em quando, quando nossos cérebros começam a agir de maneira estranha. Você provavelmente está familiarizado com estes cenários comuns: você está no meio de uma conversa quando, de repente, simplesmente não consegue se lembrar de um nome ou lugar familiar ou não consegue se lembrar do que ia dizer; sua mente fica totalmente em branco.

Descubra quais São os 10 principais alimentos poderosos para o cérebro, e diminua aquela rotina de fadiga geral, de dormir mal na noite, e de falta de interesse e motivação.