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O que não te contaram sobre a fome emocional!

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Você provavelmente já deve ter tido um dia de trabalho estressante, ou brigou com alguém especial. Situações que deixaram você, de alguma forma, um pouco triste, desanimado, e sem saber o que fazer. Então, para amenizar um pouco do desconforto que estas situações lhe causaram, se jogou em um pote de sorvete, ou atacou uma pizza inteira com seu refrigerante preferido. A fome, quando associada às emoções. Chamamos de fome emocional.Contudo, a fome emocional não se configura como um comportamento assertivo, pois pode ocasionar prejuízos à vida do sujeito. Sejam estes a nível físico e psicológico. Vamos aprender a lidar melhor com a fome emocional?
Aviso :“os resultados podem variar de pessoa a pessoa”.
O acompanhamento com profissional de saúde é imprescindível para sua segurança.
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Aprender a identificar a fome emocional pode te ajudar a promover melhora no seu bem-estar físico e na sua saúde mental.

É de fundamental importância, saber distinguir o que é fome física e fome emocional para se alcançar resultados .

Aviso :"os resultados podem variar de pessoa a pessoa

O acompanhamento com profissional de saúde é imprescindível para sua segurança.

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