Optimiza el Descanso de tu Deportista

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Con esta formación aprenderás las mejores estrategias de recuperación y descanso en el deportista para diferenciarte en el ámbito de la fisioterapia deportiva. Un correcto descanso va a tener un papel fundamental en la prevención, recuperación y rendimiento del deportista. Por ello, conocerás todo sobre el descanso y el sueño y descubrirás cómo valorarlo, monitorizarlo y optimizarlo. Aprenderás a educar y transmitir a tu deportista para que se sienta implicado en su recuperación y cree unos hábitos.

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Luna Peribáñez Pons

Soy Luna Peribáñez, Dietista y Entrenadora Personal. Como apasionada del mundo de la nutrición y el deporte, creo firmemente en su unión para encontrar un equilibrio mente-cuerpo, estoy siempre en constante aprendizaje formándome acerca de las nuevas tendencias en nutrición vegetal deportiva y en los beneficios que el entrenamiento de fuerza tiene en la mujer, lo que unido al estudio de su ambiente hormonal junto con una nutrición vegetal, conllevan a una mejora en su salud, como así lo demuestran las cifras de las clientes con las que he venido y vengo trabajando durante estos últimos años. Por ello, este es mi propósito: Como vegana, ayudar al mayor número de mujeres posible a entender que adoptar una alimentación vegetal 100% y hacerla compatible con su salud es posible, así como ayudar a optimizar su alimentación vegetal cien por cien aplicandola al entrenamiento de fuerza a todas aquéllas que deseen iniciarse en el mismo.

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