Opções de Jantares Saudaveis

Olá me chamo Tamires Desconzi sou nutricionista e fiz esse E-Book com 7 dicas deliciosas para jantares práticos e Saudaveis:

São realmente uma Delicia !!!!

1 | Omelete com ervas

2 | Salada de espinafre com lentilha

3 | Peixe (linguado ou tilápia) com

tomate cereja

4 | Costelinha de porco assada no forno

5 | Escondidinho de couve-flor com

carne moída

6 | Peixe assado com manteiga de ervas

7 | Arroz low carb de brócolis e frango a

parmegiana low carb