Oficina de Introdução Alimentar 1.0

De forma descontraída e bem direta ao ponto, você vai aprender como fazer a comidinha do seu bebê. A Engravidei tem todo o respaldo de nutricionista e pediatra, super atualizados com a Sociedade Brasileira de Pediatria. Além de chef de cozinha, a Heloisa Lopes é mãe de duas meninas e vem ajuntando centenas de mamães com este curso de como preparar a comidinha do seu bebê.

Conteúdo :

• O que são os 1.000 primeiros dias de vida do seu filho (a)? E como prevenir 5 doenças?

• A importância da higienização dos alimentos, e de forma bem prática como é prazeroso fazer a comidinha do seu filho(a) em 15 minutos;

• Como comprar os ingredientes (dicas de lugares, frutas e legumes da estação ( com menos agrotóxicos ou orgânicos);

• Apresentação de tabela nutricional, orientando a escolha de leguminosas, proteínas, tubérculos, hortaliças para uma comidinha balanceada nutricionalmente;

• Introdução da alimentação sólida, de acordo com a idade do bebê. (diferentes consistências de acordo com a idade);

• Muitas dicas práticas inclusive de como servir a comidinha;

• Como fazer papinhas de frutas;

• Por fim, construiremos juntos a nova rotina do seu bebê .

(Todas as orientações são baseadas da Sociedade Brasileira de Pediatria)

Módulo Extra (Incluso):

• A técnica do Branqueamento de legumes;

• Como fracionar o feijão cozido e a proteína crua na prática;

• A importancia da água para o bebê na fase da IA;

• Outros diferentes métodos na introdução alimentar;

• Demonstração de alguns cortes seguros para frutas;

• Dicas para ensinar seu bebê a comer;

• A importância de continuar com o aleitamento materno após a introdução alimentar até 2 anos de idade (recomendado pela OMS).

OBS: O conteúdo do curso será liberado em 2 etapas. Você terá 7 dias para conferir até o módulo 7 e pedir reembolso caso não goste do curso. Os demais módulos ficarão disponíveis logo após o sétimo dia. Todo conteúdo ficará disponível por 60 dias após a data da compra.