Essência e Empoderamento feminino

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Será que tenho medo do meu parceiro(a) me abandonar? Aceito tudo na relação pelo medo de ficar sozinha?

Meu relacionamento é tóxico ou abusivo? Sou dependente emocional(do parceiro(a), da família, do olhar do outro)?

Afinal, por que não sou verdadeiramente como gostaria de ser?

Muito dos nossos comportamentos "inadequados ", que nos trás danos, perdas, culpas, tem a ver com os esquemas formados dentro de nós.

De acordo com Jeffrey Young, esses esquemas começam a ser formados na infância, através de nossas vivências e experiências infantis.

Por não ter o cérebro totalmente formado, a criança vivencia a experiência tal como ela é, sem abstrair.

Esses esquemas vão se tornando "verdades" em nós, sendo condicionados e inconscientes ( na maioria das vezes, não sabemos que existem). Mas estão lá, e alguns gatilhos externos o acionam. Por isso, por esse acionamento, nossas reações diante de algo que acontece podem ser desproporcionais e exageradas.

Achar que tenho "dedo podre" nas escolhas, medo de ser abandonada, de ficar sozinha, de tomar decisões, inseguranças, falta de autoconfiança, baixa autoestima , crises de ciúmes, medo de perder o outro, procrastinação....mesmo sabendo o que devemos fazer (racionalmente falando), é como se uma força maior em nós nos dominasse e paralisasse...

De onde vem isso? Desses esquemas formados dentro de nós!

Como podemos mudá-los? Primeiro iremos descobri-los, identificá-los....iremos então tratá-los e modificá-los!!!

O resultado é uma vida livre de prisões internas, gestão assertiva das emoções, crescimento em todos os âmbitos: pessoal, profissional e nas nossas relações! O objetivo é termos relacionamentos verdadeiramente saudáveis, conosco e com os outros.

A vida pode e deve ser mais leve, mais autêntica e mais plena....depende exclusivamente de nós!!

"Eu sou o que escolho me tornar...."

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Sabe os relacionamentos que te causam dor? E não me refiro somente a relacionamentos amorosos, mas também a forma como você se enxerga, tendendo a se colocar em segundo lugar sempre ou na maioria das vezes?

O processo terapêutico Essência e Empoderamento feminino te ajudará a olhar para sí e para a vida com outro olhar, proporcionando novas perspectivas para ver o mundo e lidar com os desafios diários que todos temos! Ter ajudará a reconquistar o amor próprio e a autoestima!

Coloquei aqui ferramentas embasadas em mais de 10 anos de atendimentos, para te ajudar e enxergar e a se transformar, se libertar da dependência emocional!

Você terá estratégias para diminuir o mal-estar e a angústia, aprenderá a ter uma relação mais saudável consigo, com seus parceiros(as), com suas amizades e enxergará a vida com mias leveza e cor!

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