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E-book com 24 temas relatados na sessão de terapia, como: ansiedade, depressão, autossabotagem, esgotamento emocional, frustração, medo de julgamentos, sindrome do impostor, relacionamento amoroso, amor, medo do abandono, confiança, dificuldade de dizer o que sente, vazio existencial, autoconhecimento e muito mais. O e-book oferece reflexão profunda a respeito da origem desses sintomas, bem como informações das características deles e algumas formas de lidar com os mesmos. Não tem o objetivo de resolver todos os problemas, mas sim de estimular o leitor a se conhecer e cuidar da sua saúde mental. Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos a saúde.