O SISTEMA DE ATAQUE 3-1 NO FUTSAL

O mais completo livro sobre o Sistema de Ataque 3-1, o sistema mais tradicional e utilizado no Futsal, com conteúdo interativo e 11 exercícios de treinamento demonstrados em mais de 40 videos em 2D e 3D.

Conteúdo:

1- INTRODUÇÃO

2- CARACTERÍSTICAS E FUNDAMENTOS DO SISTEMA DE ATAQUE 3- 1

3- PIVÔ: O JOGADOR-CHAVE

4- UTILIZAÇÃO DO SISTEMA DE ATAQUE 3-1

5- MOVIMENTOS DE ELABORAÇÃO DO ATAQUE NO 3-1

6- MOVIMENTOS PARA PROGRESSÃO E FINALIZAÇÃO UTILIZANDO O SISTEMA 3-1

7- 11x EXERCICIOS

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