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O segredo do "comer bem" muito além de carboidratos, proteínas e gorduras

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Já pensou como anda sua saúde e sua alimentação com a pandemia do Covid-19? O E-book " O segredo do comer bem", foi criado com intuito de ajudar quem precisa. Estamos vivendo em pandemia, e já ficou mais que claro a importância de termos uma saúde alinhada e um sistema imune forte. Logo, ter uma alimentação equilibrada rica em nutrientes, fitoquímicos, compostos bioativos junto a prática de atividade física regular tende a nos precaver de certa forma de agentes nocivos para nosso organismo.
Contudo, vi que muitas pessoas ficaram realmente preocupadas mas não sabiam por onde começar. Por isso o E-Book "o segredos do comer bem" vem pra somar, com ele você tem uma dose de motivação para iniciar seus objetivos além de muita receitas e muita informação importante e necessária além de mostrar a força dos alimentos e de seus nutrientes.
Vale ressaltar que não deve-se deixar de lado o acompanhamento médico ou de um nutricionista antes de começar qualquer ajuste em dietas e afins. Pois é imprescindível para sua segurança. Os resultados de qualquer conduta nutricional pode variar de pessoa para pessoa, seja consciente.
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O melhor E-book para a quarentena, aprenda a comer bem, com sabor e sem culpa, saiba as funcionalidades de iguarias de nossa culinária. Entenda o porquê e o poder de levar uma alimentação diversificada em sua rotina, aprenda a funcionalidade dos nutrientes e dos alimentos. Entenda o valor da higiene do sono e muito mais, ou seja, um E-book completo de conteúdo além de ter receitas práticas para seu dia a dia. Lembre-se os resultados de qualquer conduta nutricional pode variar de pessoa para pessoa, seja consciente.

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