O Segredo do Abdômen para Magros

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Imagem principal do produto O Segredo do Abdômen para Magros

Olá, nesse eBook, você terá 4 módulos que irei te mostrar como uma pessoa magra (ectomorfo) deve definir o abdômen do jeito certo, seguindo todo o passo a passo. Os módulos são: 1) Nutrição para ectomorfos 2) Exercícios abdominais na teoria 3) Exercícios abdominais na prática 4) Importância do Descanso na Hora de Dormir e por fim, um bônus de 1 exercício, que eu particularmente mais acho essencial para treinar, de cada grupamento muscular.

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Vitor Mesquita Gomes
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