O RITUAL DA MANHÃ

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Aqui está o que você aprenderá:

1. Por que você deve ter uma rotina matinal;

2. Quão rápido você pode esperar para ver os benefícios de uma rotina matinal;

3. Como usar um diário matinal para criar a melhor rotina matinal;

4. Como um objetivo principal o ajudará a criar uma rotina matinal eficaz;

5. Como criar uma rotina matinal baseada em sua rotina atual;

6. Por que você precisa de uma rotina matinal ocupada;

7. Dicas e ideias de rotina matinal ocupada;

8. Por que você precisa de uma rotina matinal lenta;

9. Ideias e dicas de rotina matinal lenta;

10. Os perigos de usar dispositivos pela manhã;

11. Como interromper o uso de dispositivo pela manhã;

12. Quando os dispositivos podem ser úteis pela manhã;

13. Como uma rotina noturna afeta a sua manhã;

14. Maneiras de utilizar o seu tempo à noite para tornar as manhãs mais suaves;

15. Como continuar melhorando a sua rotina no futuro; E muito mais!

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  1. Advantages
  2. Details

Este e.book o ajudará a criar um Ritual Matinal perfeito, baseado em seu estilo de vida.

Com este e.book, você pode criar uma rotina matinal que aumentará a sua produtividade, energia e felicidade ao longo do seu dia.

Ao aprender a construir uma rotina matinal você estará aumentando consideravelmente os seus níveis de produtividade.

Acordar cedo é difícil! E uma das maneiras mais eficazes para despertar o cérebro e começar bem o seu dia, é começar um ritual matinal.

Um ritual matinal é uma rotina que você executa todas as manhãs para se aclimatar ao dia, acordar o seu cérebro e eliminar a névoa do cérebro.

E com este guia você pode aumentar a sua produtividade, energia e felicidade ao longo do dia.

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