O Poder do Pilates

Health and Sports
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Esse é um guia prático para você executar os primeiros movimentos do Pilates em casa e diminuir drasticamente suas dores crônicas.

Você aprenderá as sequências de movimentos do Pilates que diminuirão consideravelmente sua Dores nas Costas. Com nosso curso O Poder do Pilates, você poderá aproveitar o melhor de seus anos sem Dores, implementando uma rotina de exercícios que fará com que você se sinta mais seguro, forte e equilibrado. Um programa completo para você mulher e que tem mais de 40 anos que vai poder iniciar agora mesmo a prática do método Pilates reduzindo significativamente suas DORES CRÔNICAS e nas COSTAS além de todos os benefícios para sua saúde! Conheça o método com apenas 30 minutos por DIA que chegou ao Brasil e está fazendo o maior sucesso.

Advantages

Poder fazer todos os movimentos no conforto da sua casa ou onde quiser

Vai aprender como fazer a respiração nos exercícios;

Você dorme melhor;

Mais disposição no dia a dia;

Corpo mais flexível;

Descubra como você pode recuperar Força, Equilíbrio e Confiança;

Redução das dores musculares;

Corrige problemas posturais;

Alívio nas dores nas costas.

Target audience

Mulheres

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62

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