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Esta obra tem como objetivo guiar novos aprendizes do bodybuilding à conceitos práticos e teóricos usados no dia-a-dia do atleta/entusiasta. Você encontrará explicações teóricas e guias práticos para aplicação cotidiana, diante das mais diversas situações, comumente enfrentadas pelo praticante de fisiculturismo. Este produto não substitui o parecer médico profissional. Sempre consulte um médico para tratar de assuntos relativos à saúde.