O Despertar do Emagrecimento

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Elimine de vez os sabotadores e atinja o objetivo no seu processo de emagrecimento.

Os sabotadores influenciam nosso comportamento alimentar de forma negativa.

Quer apostar que você já instalou um sabotador ao longo da sua vida?

Observe os exemplos,

1. Só hoje um pouquinho não fará diferença, é final de semana;

2. Emagrecer é tão difícil;

3. Eu mereço comer por que… (Desculpinhas automáticas da nossa mente).

Acertei não é mesmo?

Padrões mentais são pensamentos perigosos fazendo com que o corpo perfeito fique longe de ser realidade.

O conteúdo do livro é baseado em evidências científicas e a relação entre o alimento, o corpo e a mente.

Então, quer a minha ajuda?

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Gessica Alessi
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