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O Coração do Mindful Eating

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O Coração do Mindful Eating oferece uma compreensão dos fundamentos da alimentação consciente, para começar a praticar e sentir os benefícios da alimentação consciente e gentil. Este programa consiste em 4 encontros de uma hora e meia por semana. E foi criado para que mais pessoas possam se aproximar da comida consciente por ser um curso mais curto e mais acessível do que o programa normal de 10 semanas. O Coração do Mindful Eating é uma adaptação do EAT FOR LIFE. A adaptação foi feita pela Lynn Rossy(criadora do protocolo e atual presidente do Centro Internacional de Mindful Eating) em colaboração com o Centro Brasileiro de Mindful Eating.

**“Este produto não substitui o parecer médico profissional. Sempre consulte um médico para tratar de assuntos relativos à saúde.”

  1. Advantages
  2. Details
  3. Content

*Aprender como sair do ciclo de dietas de forma saudável e definitiva;

*Desenvolver uma alimentação mais consciente e gentil;

*Você vai conseguir manejar com mais facilidade sua emoções;

* Sair do piloto automático. Construindo a partir do curso uma olhar mais consciente para hora de cada refeição;

*Você vai resgatar a conexão com o seu corpo construindo uma maior facilidade de reconhecer sua fome e sua saciedade;

Advantages

7-day warranty
Safe payments
Hotmart Support
Access in all devices
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