O Caminho do Autoconhecimento

O Caminho para o Autoconhecimento é composto por 10 Módulos com exercícios práticos.

Módulo 1- O que é o autoconhecimento e pra que ele serve?

Qual a finalidade do autoconhecimento e quais os benefícios e como o autoconhecimento pode contribuir com nosso desenvolvimento pessoal.

Exercício prático de introdução à caminhada;

Módulo 2- Este módulo considero um dos mais importantes no processo de autoconhecimento, É um módulo fundamentalmente prático e de profunda reflexão. Neste módulo será possível, através do exercício, um mergulho no nosso "EU" e em nossa memória ancestral.

Exercício prático de incitação a quem somos e de onde viemos com um áudio guia para facilitar a concentração.

Módulo 3- Será trabalhado o nosso padrão de comportamento, porque nos comportamos como e o que podemos fazer para quebrar esses padrões.

Exercício prático de identificação; reconhecimento e quebra de padrão de comportamento;

Módulo 4 - Sentir, pensar e agir. Neste módulo trabalhamos como podemos equilibrar nossas emoções, nossos pensamentos e nossas ações, como fazer com que a nossa percepção de mundo esteja coerente com o que desejamos.

Exercício prático de identificação dos nossos pensamentos, sentimentos e ações e reflexão se estamos vivendo em harmonia.

Módulo 5- Chegamos a um ponto em que nos deparamos também com a escuridão que habita em nós. E então, momento de aceitar nossa condição em dualidade.

Atividade para identificação e aceitação de nossa sombra.

Módulo 6- Identificação e alteração de crenças limitantes.

Exercício prático e identificação e questionamentos limitantes.

Módulo 7- Resgatar o prazer de estar só!

Sugestão de atividades para realizar em sua própria companhia.

Módulo 8- Resolução de minhas carências. Como podemos suprir o que nos falta com amor e sabedoria?

Módulo 9- Silênciar para ouvir o que eu tenho a dizer.

Módulo 10- Alguns passos para continuar a caminhada do autoconhecimento.