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Nutrição para Esportes Radicais com Bernardo Starling

Health and Sports
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Curso com duração de 4 semanas e 8 aulas de 20 minutos com o ex-atleta e nutricionista Bernardo Starling - especialista em nutrição ortomolecular, esporte e mestre em bioquímica.
Este curso tem o objetivo de apresentar a nutrição de forma simples e específica para o esportes radicais, para atletas, treinadores e pais de atletas.
Conteúdo:
1- Esportes Radicais e Modalidades (BMX, Motocross, Triathlon).
2- Tipos de esforço em cada modalidade.
3- Dietas para cada fase de preparação.
4- Suplementos e Performance.
5- Dieta para os dias de competição.
6- Dia do lixo para atletas. Mito ou verdade?
7- Como se recuperar mais rápido de lesões com a nutrição.
8- Colocando tudo em prática. Rumo ao pódio!
“o acompanhamento médico é imprescindível para a segurança do(a) comprador(a)”.
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