Nutrição para a Vida

“Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos à saúde.”

A nutrição é a ciência da alimentação, uma necessidade

fisiológica. Você irá comer para o resto da vida, por isso é

importante aprender a comer com qualidade e equilíbrio. É

através dos alimentos que você obtém os nutrientes, inclusive

aqueles que o corpo não é capaz de produzir, e são necessários

para a funcionalidade do metabolismo, manutenção da saúde,

disposição, qualidade de vida e prevenção de doenças.

Reconheça as suas necessidades e aprenda a respeitar a sua

sensação de saciedade.

O objetivo desse livro é trazer o conhecimento necessário sobre

o metabolismo e os alimentos, com dicas nutricionais e

organizacionais valiosas que irão incentivar e facilitar o seu

processo de reeducação alimentar.

Nutrição para a vida é o caminho para a alimentação consciente,

com amor e constância as mudanças necessárias serão

consistentes e se tornarão um hábito. Tudo é questão de saúde,

prioridades e equilíbrio. Seja a melhor versão de você mesmo.

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