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NUTRIÇÃO NA PRÁTICA SAUDÁVEL

Health and Sports
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Quantas vezes você já emagreceu só esse ano? E quantas vezes você aprendeu a se alimentar?
Infelizmente a maioria das pessoas buscam pelo emagrecimento rápido, querem fórmulas milagrosas e dietas restritivas sem a menor preocupação com saúde.
Pode parecer repetitivo eu sei, mas emagrecimento saudável e eficiente depende do que todo mundo já sabe: Alimentação equilibrada e atividade físicas! Alguns fatos isolados precisam até de tratamento psicológico.
Nesse e-book eu trouxe informações e condutas para você começar aplicar na prática, pois eu sei muito bem que o caminho não é fácil, envolve mudanças de comportamento, relação com a comida, autocontrole e vários outros fatores. Meu objetivo é te levar a um resultado definitivo e duradouro visão principalmente a saúde!
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Estamos na era digital, e esse e-book atende a demanda do dia-a-dia. É de rápido acesso e irá lhe ajudar na prática o caminho para uma vida mais saudável.

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