Nutrição e Hipertrofia Segredos para o ganho de massa muscular

Sou nutricionista e escrevi este e-book com o intuito de ajudar pessoas que praticam musculação e desejam ganhar massa muscular da maneira correta, de forma saudável e sem sacrifícios. Te explico como é o papel da alimentação no processo de hipertrofia, além disso, compartilhei 50 dicas para serem colocadas em prática e atingir esse objetivo.