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Nutrição Comportamental

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Está cansado de fazer várias dietas e não consegue emagrecer?

Desiste no meio do caminho? Sente-se fracassado e não tem controle quando se alimenta?

Quer emagrecer de forma saudável e manter esse resultado para sempre?

Esse E-book vai transformar a sua vida!

Aprenda como identificar a fome emocional, a comer de forma consciente e intuitiva com o método mindfull eating.

Neste E-book você vai encontrar:

- O que é Mindful Eating?

- Exaustão: Física e Emocional

- O que é Fome Emocional e quais as suas substituições?

- Como aprender o método: Comer Intuitivo

- Quais os Hábitos que te Levam a Comer Impulsivamente?

- Os Pilares da Alimentação Intuitiva

- 10 mandamentos para Comer Intuitivamente

Eu vou mostrar para você o caminho para emagrecer com saúde.

Eu e você sabemos que dietas mirabolantes não funcionam! Eu passei anos com vergonha do meu corpo. Mesmo treinando muito eu continuava frustrado com os resultados.

Durante o tempo fui percebendo que muitas pessoas passavam pelas mesmas dificuldades que eu.

Através de anos de estudo e trabalhando com diversos profissionais renomados na área, descobri esse método transformador...

Que já ajudou milhares de pessoas a construírem uma vida mais saudável e feliz.

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  1. Advantages
  2. Details

- Equilibrar Corpo e Mente

- Dormir melhor

- Diminuir drasticamente a ansiedade por comida

- Alimente-se usando os 5 sentidos do corpo

- Gerenciar as emoções sem descontar nos alimentos

- Fazer as Pazes com a alimentação

- Aumentar sua energia

- Respeitar o seu Corpo

- Aprender como Saciar a Fome

- Aprenda a comer estando presente

- Realizar exercícios intuitivos e conscientes

- Escrito por um nutricionista

Advantages

30-day warranty
Safe payments
Hotmart Support
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