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Está cansado de fazer várias dietas e não consegue emagrecer?
Desiste no meio do caminho? Sente-se fracassado e não tem controle quando se alimenta?
Quer emagrecer de forma saudável e manter esse resultado para sempre?
Esse E-book vai transformar a sua vida!
Aprenda como identificar a fome emocional, a comer de forma consciente e intuitiva com o método mindfull eating.
Neste E-book você vai encontrar:
- O que é Mindful Eating?
- Exaustão: Física e Emocional
- O que é Fome Emocional e quais as suas substituições?
- Como aprender o método: Comer Intuitivo
- Quais os Hábitos que te Levam a Comer Impulsivamente?
- Os Pilares da Alimentação Intuitiva
- 10 mandamentos para Comer Intuitivamente
Eu vou mostrar para você o caminho para emagrecer com saúde.
Eu e você sabemos que dietas mirabolantes não funcionam! Eu passei anos com vergonha do meu corpo. Mesmo treinando muito eu continuava frustrado com os resultados.
Durante o tempo fui percebendo que muitas pessoas passavam pelas mesmas dificuldades que eu.
Através de anos de estudo e trabalhando com diversos profissionais renomados na área, descobri esse método transformador...
Que já ajudou milhares de pessoas a construírem uma vida mais saudável e feliz.