NÚCLEO CENTRAL

Programa de treino feito pela Personal Trainer Thallyta llyma;

• Treinos metabólicos e tencionais de 12 minutos para quem deseja diminuir gordura corporal e aumentar a massa muscular magra;

Flexibilidade de horário para realizar seu treino, você escolhe seu melhor horário para treinar a qualquer hora do dia;

• Os treinos são 100% online , feitos com o peso do corpo, ou seja, não precisa de nenhum equipamento;

Neste Programa de treino, você terá acesso a 10 treinos e um ano para poder acessá-lo.

Seja Bem Vinda ao #teamthali!!!

"Crie o hábito de se cuidar"

• Sou Profissional de Educação Física com experiência a mais de 20 anos e atuo como Personal Trainer.

• Especialista em treinamento esportivo de alto rendimento;

• Especialista em treinamentos para mulheres, gestantes, Idosos e obesos;

• Especialista em Ginástica de academia e suas variáveis;

• Especialista em treinos funcionais de alta intensidade e musculação.