:background_color(white)/hotmart/product_contents/d2374b6d-e511-4a15-a32b-207ee76804cd/Post.png)
Já pensou em tornar mais rápida e prática a montagem da ficha de treino dos seus alunos? 100% baseada na literatura cientifica, ou seja, totalmente validada.
Onde você só precisa alimenta-la com alguns dados de treino de cada aluno?
A nova planilha é uma ferramenta completa, pensada para tornar esse processo mais rápido dando total liberdade para manipulação das variáveis do treinamento de acordo com a individualidade de cada aluno.
A planilha em formato EXCELL, inclui o controle do VTT (volume total de treino), calculo preditivo de 1RM, espaço integrado para prescrição de trenos aeróbios seja ele continuo ou HIIT e também controle da periodização de maneira simplificada.