Musculación y Fitness "Lo que no te cuentan"

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Este libro es en una guía para todos los que están empezando en el Fitness o Culturismo, e incluso para aquellos que llevan tiempo entrenando, pero sin los progresos que desean, incluso si tu objetivo es llevar una vida sana. El libro tendrá una serie de apartados, en los cuales se hablará de los distintos procesos por los que hay que pasar para alcanzar vuestros objetivos, basándome en la estrategia de “Fase de Volumen” y “Fase de Definición “. Además de esto, encontraréis aclaraciones de temas como el HIIT, ejercicio aeróbico, plan de entrenamiento completo para principiantes, mitos, etc. Con esos pequeños apartados, pretendo quitar muchas dudas superficiales que hay por este nuestro mundillo del Fitness y con ello espero que podáis tener las cosas bastante más claras, ya que, para mí, el conocimiento es la llave del éxito.

Advantages

Con este libro no cometerás los errores más comunes, errores que TODOS cometemos en su día y que no hacen más que retrasar tu progreso, aqui desmiento muchos mitos, hablo de los suplementos que más os pueden ayudar y de como enfrentar cada una de las fases para alcanzar vuestros objetivos.

Target audience

Para todos los que quieran iniciarse en el mundo de las pesas o para todo aquel que no evolucione

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