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Movimento Contingência-MODULO II - Práticas Corporais em tempos de isolamento.

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Neste módulo II, você terá acesso a propostas de exercícios e práticas corporais para melhorar seu bem estar físico e emocional, previnir lesões e ampliar sua consciência corporal. Para todas as idades, sem pré-requisito com materiais simples as video aulas são divididas em 8 partes: sistema respiratório, gestos em sobrecarga, mãos, articulações, bacia, coluna e pés. Ao final você terá uma aula completa para seguir se movendo durante e após o período de quarentena.

_Os resultados podem alternar de pessoa para pessoa

- Importante sempre manter seu acompanhamento médico.

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  1. Advantages
  2. Details
  3. Content

-conteúdo exclusivo

-metodologia desenvolvida para você aproveitar o conteúdo dentro e para além da quarentena

_profissional qualificada

Advantages

7-day warranty
Safe payments
Hotmart Support
Access in all devices
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