Move-mente-si

Personal Development
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2019 está quase concluído. E seus projetos, também? Você conseguiu atingir suas metas em 2019, aquelas que você traçou lá no comecinho do ano? Ou sequer você definiu quais seriam seus objetivos e como você faria para alcançá-los?

Você está com a sensação que o tempo passou muito rápido e as coisas foram acontecendo sem o seu controle? Você conseguiu se preparar para realizar seus sonhos?

2020 bate à porta e você já está preparado/a para recebê-lo ou ainda precisa preparar o ambiente para que ele invada sua vida e faça morada em você?

Um novo ciclo vai começar – que tal aproveitar esse momento para fazer diferente?

A nossa proposta é de alinhar os seus anseios à ferramentas que te auxiliem na realização de metas.

Queremos que você redescubra um novo estilo de vida.

Queremos que você se encontre. Redescubra. Ame-se.

Movimente-se. Saia da sua zona de conforto e busque uma nova versão de você.

Uma nova versão que se cuida, que se ama, que se coloca em primeiro lugar. Uma nova versão de si que busca saúde emocional, física e espiritual. Uma versão de si que se reinventa, que estabelece metas e as cumpre, as tira do papel.

Uma nova versão que tem bons hábitos. Que não se sabota, que não visa dar desculpas para os fracassos, mas busca soluções para os deslizes.

Essa mentoria foi especialmente preparada para ajudar você a alinhar suas expectativas e estratégias para começar 2020 com o pé direito. Para você que precisa se redescobrir, ser sua própria prioridade, cuidando da sua mente, do seu corpo, e saindo da inércia.

Movimente-se. Move-mente-si.

Quanto tempo você acha que precisa para mudar um hábito? Acredita que é possível inserir um novo hábito em sua realidade ou eliminar algum que esteja lhe prejudicando, em um curto espaço de tempo?

Sim, eu consegui e você consegue também! Criei esse método com ferramentas eficazes para te auxiliar na mudança que você precisa. Vamos juntos nessa!

Advantages

Iniciaremos pela consultoria individualizada comigo, Samara Sarmento: Onde estou e onde eu quero chegar? Essa consultoria será agendada conforme disponibilidade de horários a ser divulgada entre os participantes da Turma. Cada um terá seu momento com a mentora e esse momento será online e terá duração aproximada de 1h.

Logo após a compra, todos os participantes terão seu login e senha dentro da plataforma, terão acesso a todos os conteúdos, que serão liberados dia após dia.

O conteúdo estará à disposição durante 33 dias após o início da turma.

Você poderá ver e rever quando quiser durante esse período.

Todos os dias você terá um exercício a realizar. Nada que mude a sua rotina. E exercício não será somente físico, mas também da mente e de atitudes.

Início do programa: dia 29 de novembro de 2019.

Término do Programa: 19 de dezembro de 2019.

Término do acesso à plataforma: 31 de dezembro de 2019.

Contéudos:

Início: Vídeo de boas vindas e compromisso com o programa move-mente-si.

Dia 1: Tudo começa com Esvaziamento.

Exercício de DETOX da mente

Dia 2: Motorista ou passageiro?

Dia 3: Clareza de objetivos: eu tenho?

Dia 4: Trajetória: gratidão e visão.

Dia 5: Autoconhecimento, atitude e Autorresponsabilidade.

Dia 6: Suas atitudes: você como agente de transformação da sua própria vida.

Dia 7: Suas prioridades: você realmente sabe quais são?

LIVE Exclusiva 1.

Dia 8: Templo do eu: nosso corpo.

Dia 9: Cuidar-se para cuidar.

Dia 10: Introdução de novos hábitos.

Dia 11: Estalececimento de Metas e filtro dos sonhos.

Dia 12: Bem estar. Autocuidado. Reciprocidade consigo mesmo.

Dia 13: Disciplina, pra quê te quero?

Dia 14: Sem desculpas: 80/20

LIVE Exclusiva:2

Dia 15: Apaixone-se por você. Dia 16: Relações saudáveis: de que elas são feitas.

Dia 17: Maturidade e segurança para manter as emoções equilibradas.

Dia 18: Espiritualidade: reconecte-se, aprofunde.

Dia 19: Nutrição de sentimentos.

Dia 20: Dominando sua mente para trabalhar ao seu favor. Dia 21: Retrospectiva.

Target audience

Pessoas que desejam Equilíbrio entre corpo e mente, por meio do autoconhecimento

Course Content (100% digital)

7-day warranty

Safe payments

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