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Módulo 3 - Passos do Nível Preliminar

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Nesta etapa, o curso será dado através de aulas online via Zoom às quartas-feiras em 3 horários distintos: 8:30h às 10:00h - 13:30h às 15:00h - 19:00h às 20:30h. O curso terá duração de um mês a contar da data da primeira aula online no Zoom.

O material didático complementar é composto por 40 vídeos e pdfs incorporados na área de membros.

  1. Advantages
  2. Details
  3. Content

OBJETIVOS

1. Trabalhar com mais técnica os passos ensinados no Básico Jr. I;

2. Fixar o uso da 3ª posição, dando atenção especial à postura e ao en dehors da coxa;

3. Trabalhar os relevés e elevés com a ½ ponta alta e os pés en dehors;

4. Fazer exercícios específicos para os braços e cabeça;

5. Trabalhar exercícios de chão, flexibilidade, alongamento e força.

Advantages

7-day warranty
Safe payments
Hotmart Support
Access in all devices
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