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MINUTO HATHA YOGA

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O Programa de Treinamento Minuto Hatha, é um conjunto de videoaulas de Hatha Yoga divido em três módulos: iniciante, intermediário e avançado.

O Programa de Treinamento Minuto Hatha, é um conjunto de videoaulas divido em três módulos: iniciante, intermediário e avançado.

O programa foi elaborado com muito cuidado para que qualquer pessoa possa praticar, mesmo que nunca antes tenha tido contato com o Yoga.

As videoaulas são totalmente práticas e objetivas, justamente para que você possa encaixar na sua rotina de maneira fácil e confortável.

O programa é 100% online para você praticar onde quiser e em qualquer momento.

Esse programa foi desenvolvido especialmente

para você que deseja:

1 - Controlar a ansiedade

2 - Diminuir o estresse da rotina

3 - Equilibrar rotina profissional com saúde física, mental e emocional

4 - Qualidade de vida no trabalho e relacionamentos familiares

5 - Elevar seus níveis energéticos

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  1. Advantages
  2. Details
  3. Content

Bônus 1 – Acesso à nossa comunidade: Você terá acesso à nossa comunidade exclusiva no Facebook, onde terá contato direto comigo e poderá se relacionar com outros praticantes de Yoga. Você estará cercado de pessoas positivas que desejam crescer e receberá todo apoio e ajuda necessária com qualquer dúvida que tenha sobre o curso.

Bônus 2 – Trabalhe os 7 Chakras Principais: Você receberá aulas exclusivas sobre os chakras e aprenderá a trabalhá-los.

Os Chakras são centros de energia que representam os diferentes aspectos da natureza sutil do ser humano – corpos físico, emocional, mental e energético. Já imaginou ter tudo isto equilibrado? Só isto aqui vale todo o seu investimento.

Bônus 3 – Hora da Meditação: Você receberá acesso à aulas de pura meditação. Esta técnica que te permite conduzir a mente para um estado de calma e relaxamento te ajudando a atingir um estado de tranquilidade e paz interior. Com isto, você terá diversos benefícios como redução do estresse, da ansiedade, da insônia, além de auxílio para a melhorar o foco e a produtividade no trabalho ou estudos.

Bônus 4 – Respirando Melhor: Dentro da filosofia do Yoga existem exercícios para controle da respiração chamados Pranayamas, que visam extrair o máximo de energia vital a cada respiração, levando, assim, uma força energética para cada célula do nosso organismo. Quando você aprende a respirar conscientemente e o nível de energia aumenta, nossa mente torna-se mais calma e positiva. Este será um outro bônus! Você receberá aulas para o exercício desta técnica de uma forma didática e prática.

Advantages

7-day warranty
Safe payments
Hotmart Support
Access in all devices
Pay with two cards
Access via Hotmart Sparkle
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