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MINICURSO INTENSIVO-APRENDIENDO A MEDITAR

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Aprende a meditar de una manera sencilla y amorosa.

¿Qué aprenderé?

-¿Qué es la meditación y para qué sirve?

- Técnicas de reprogramación mental

- ¿Como eliminar los pensamientos negativos o repetitivos?

- Aprendiendo a meditar con atención plena

- Principales razones por las que es importante meditar

- Aprendiendo a visualizar para entrar a 4ta y 5ta dimensión

- Beneficios adicionales de la meditación

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  1. Advantages
  2. Details

Meditar es entrenar la mente, utilizando o no un estímulo en particular, para que ésta no se deje distraer por pensamientos, emociones o cualquier incomodidad física. Obteniendo como resultado (si eres constante y perseverante) una vida más ligera y armoniosa en todos lo sentidos.

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