Você vai se beneficiar tanto lendo e aprendendo com este livro. Aqui está o que você vai aprender neste guia:
• Como é ser a melhor versão de si mesmo;
• Como você pode avaliar a si mesmo e várias esferas de sua vida para ter uma melhor noção de quão alinhado você está com seu verdadeiro eu;
• Como você pode se beneficiar de adotar novos comportamentos e introduzir mudanças em seus relacionamentos;
• Por que é tão vital para você praticar limites saudáveis;
• 5 feridas emocionais que levam a viver uma mentira e como você pode identificá-las em você;
• O que é projeção emocional e como você pode estar ciente deles para curar suas feridas emocionais;
• Para identificar seus gatilhos emocionais e como você pode impedir que as emoções controlem como você se sente;
• O que seus sentimentos lhe dizem sobre sua realidade interna;
• Quais são as barreiras psicológicas que impedem você de ser a melhor versão de si mesmo;
• Avaliar sua autoestima e identificar maneiras de melhorá-la;
• Como você pode se conectar ao seu eu autêntico e quais são os benefícios para fazê-lo;
• Como você pode se reconectar com seu filho interior e viver uma vida mais alinhada com sua verdade;
• 5 maneiras de praticar limites saudáveis em sua vida e relacionamentos;
• Formas práticas de viver sua melhor vida e ser a melhor versão de si mesmo em todas as áreas da sua vida;
• Como você pode ser mais autoconsciente e melhorar sua auto-conversa;
• Mais de 50 recursos adicionais que aprofundarão seu conhecimento sobre como ser a melhor versão de si mesmo;
• E muito mais!